Z ciekawości mam pytanie, jakie są Wasze aktualne wymiary w okresie teraz, gdy jeszcze nie startujecie?Gdy startuję to mój wymiar utrzymuje się tylko kilka dni po starcie :-). Obecnie ważę dokładnie 78,8 kg (ważyłem się przed chwilą :-) ), lewy biceps 39,5 cm a prawy 38,5 cm, uda po 59 cm :-) Ja pomiarów nie sprawdzałem prawie dwa tygodnie. Waga [...]
Do ortopedy on podczas konsultacji uzna jakie badania są stosowane, najlepiej wybierz się do tego co ma w gabinecie USG bo jest spora szansa że będzie trzeba ja wykonać.
%-) to mnie rozbawiliscie %-) Ja zrezygnowalem z aspiracji ale o higiene dbam. Tych wacikow (wipes) to nienawidze bo to mi sie zle otwiera i malo wydajne dla mnie. Moze jakies choojowe prubowalem. Urzywam takich do twarzy nasaczonych plynem do dezynfekcji. Kupuje flaszke-uzupelnienie 0,75 bo najtaniej wychodzi (ale nie domestos) i przelewam sobie [...]
Witam mam zaplanowany cykl meta 1-7 30 mg ed enan 1-7 250mg e7d deka 1-7 200mg e7d enan 8-20 500mg pon/czw deka 8-20 400mg pon/czw wino 14-21 30mg/ed w 6 i 12,18 tygodni przybije hcg 3x1500.T Teraz kończę redukcje,mam 50 clena,(na redukcji nic brałem) zastanawiam się czy go brać??jest sens?bo po tym odr razu chce wejść na cykl ww. 1. WIEK:29 2. [...]
Z ciekawości mam pytanie, jakie są Wasze aktualne wymiary w okresie teraz, gdy jeszcze nie startujecie?Gdy startuję to mój wymiar utrzymuje się tylko kilka dni po starcie :-). Obecnie ważę dokładnie 78,8 kg (ważyłem się przed chwilą :-) ), lewy biceps 39,5 cm a prawy 38,5 cm, uda po 59 cm :-)
Od małego miałem problem z nadmiernymprzybieraniem wagi, a dokładniej ze zbyt wolnym metabolizmem. Spowodowane było to chorobą, przez którą tabletki były dla mnie codziennością. Nie tak dawno, lekarz orzekł, że wszystko się unormowało (tarczyca). Wszystko ładnie, fajnie ale niestety choroba zostawiła ślad po sobie, w postaci wagi, którą lekarze [...]
[...] ng/dl gdzie normy zaczynają się od 280-800. Dodam, że mam dopiero 31 lat. Dowiedziałem się, że przy niedoborach testosteronu, obniżonym libido i generalnie przy objawach jakie towarzyszą depresji można zastosować "terapię zastępczą testosteronem". W związku z tym... Ponieważ jestem już w naprawdę paskudnym stanie z ciągłym brakiem chęci i [...]
W ostatnim czasie modne jest szukanie zagrożeń żywieniowych. Piętnuje się pszenicę, słodziki, cukier i niezmiennie, wiele pokarmów pochodzenia zwierzęcego (nabiał, mięso, mleko itd.). Nie twierdzę, iż jest to w każdym przypadku bezzasadne, jednak wielu autorów książek zbija majątek na straszeniu ludzi np. pszenicą. Ile potrzeba, by się zatruć? [...]
To nie są tragiczne wartości Jakie miałeś przed cyklem? To jest bardzo ważne Następna kwestia , kiedy mierzysz ciśnienie? Badałeś hormony? Robiłeś morfologię?
[...] siłowych nie jestem osłabiony ale bieg powyżej 1km rzadko jest dla mnie możliwy, dodatkowo wszystko dotyczy truchtu bo w przypadku biegu szybkościowego nic nie występuje. Czy to możliwe że winą za tym są wcześniej wspomniane zmiany? Jeśli to mało prawdopodobne, jakie badania powinienem jeszcze wykonać i gdzie się udać po pomoc? Pozdrawiam
[...] nie jestem zadowolony z tego ćwiczenia .. klatka na prostej 3s 2x18kg barki unoszenie w bok 2s 2x4kg prostowanie na wyciągu i podciąganie podchwytem - tu już nie zapisałem jakie były ciężary, a teraz nie pamiętam ;/ Trening niedziela: łydki na maszynie smitha 3s 40kg mc proste 2s 2x14kg przysiad 3s 40kg, przed treningiem, rolowanie, [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 71 kg 3. WZROST: 164 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:175g/ dobe -węglowodany:495g/ dobe -tłuszcz: 91g/ dobe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy, 10 tygodni prop e2d, i może wleci tura w połowie cyklu. 8. TRENING:split przód-tył, 4x [...]
"Pij więcej wody". Jak często słyszysz taką radę? Woda pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji i jest niezbędna do życia. W przypadku osób uprawiających sporty odpowiednie nawodnienie jest szczególnie ważne, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie spowodowane wysiłkiem fizycznym. Mimo tego, że woda jest tak istotna i że większość z [...]
[...] "CLOMID vs NOLVADEX (art)", "*** Clomid vs Nolvadex ***") i na odblok mam nove. Pytań jest kilka, ale przede wszystkim: - planuje wbicia co 5 dni ( mam 20 ampułek, co daje jakieś 15 tygodni wbić), - mety mam na ponad tydzień (biorąc 2 tabs (na moją wagę 20 mg) co 4 h, 12 dziennie - szacunki z art. "METANABOL - info" ,wystarczy na 8 dni) proszę [...]
Tsu jakie 5kg bo chyba nie zrozumiałem ? Obie kat . wagowe mają ten sam ciężar do wyciskania - 25kg. U mężczyzn też są dwie kat. do 75kg i +75kg w wyciskaniu 50kg lżejsi raczej nie mają szans na wygranie z cięższymi w czasie 5min. Aaa... bo myślałam cały czas, że do 63 jest 25 kg, a od 63 30 kg}:-( Jak dla obu kategorii jest 25 kg i w wyższej [...]
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd
